想要怀孕的女性注意 造成不孕4大饮食误区

女性不孕在现在是非常常见的一种疾病，很多人以为不孕是病理原因，，但是专家指出：造成女性不孕的原因除了病理原因之外还和我们的饮食误区息息相关，那么饮食误区究竟是怎么引起女性不孕的呢?大家就一起来看看，希望对大家有所帮助。

造成女性不孕的四大饮食误区

造成女性不孕的四大饮食误区：

一，饮食过多。富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。

二，饮食过少。不少女性为了保持苗条身材吃的很少。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

三、喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

四、喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

经过上面的讲解，希望准备怀孕的女性朋友，一定要注意自己的饮食健康和习惯，只有营养摄入均衡，合理之后，宝宝才会健康的孕育成长。

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