发布时间:2015-03-28 15:38 我来说说 我要投稿
小编最今天说了一个止鼾声的偏方:用花椒5~10粒,睡前用开水泡一杯,待水凉后服下(不服用花椒),连服5天即可。难道花椒水真的能止鼾吗?
北京中医药大学养生室张湖德教授点评:没有资料显示,喝花椒水能治打鼾。花椒水有刺激作用,可能会刺激舌、软腭组织,可能对个别人有效,但对健康可能有副作用。而且喝花椒水容易上火。这个偏方需谨慎使用。
打鼾是一种较常见的睡眠问题,也是健康的大敌,严重时会使呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒,容易在凌晨发生猝死。
建议打鼾者通过改善生活方式来缓解打鼾,如增强体育锻炼,戒烟限酒,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜。睡觉时垫高枕头。如果打鼾长期得不到改善,可能是疾病信号,应去医院口腔科、呼吸科检查治疗。
《花椒水治疗半夜打鼾不靠谱 应多加强锻炼》由河南新闻网-豫都网提供,转载请注明出处:http://food.yuduxx.com/mswh/144540.html,谢谢合作!
豫都网版权与免责声明
1、未经豫都网(以下简称本网)许可,任何人不得非法使用本网自有版权作品。
2、本网转载其他媒体之稿件,以及由用户发表上传的作品,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。