想要喝茶减肥，你得这样喝！

　　导读：普洱茶的功效很多人都清楚，普洱茶确实具有减肥的功效，尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显，具体普洱茶该怎么喝才好呢？普洱茶在饭后半小时喝对肠胃是有好处的，但是用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

　　1、早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　2、午餐：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝；午饭正常食量；饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用；口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　3、晚餐：与平时饭量一致；饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用；晚间可以300cc沸水冲泡。

　　以上就是对普洱茶在一天之内怎么喝比较好的建议，希望对大家了解普洱茶怎么喝有所帮助。

　　如果您受到普洱茶收藏、冲泡、品饮选购等问题困扰，请添加美女茶艺师、评茶师董玥私人微号：dydy400 （长按复制）交流学习。

　　文章原载亚太茶业。图片由南茗佳人茶业提供。关注爱说茶微信：aishuocha（长按复制）茶叶的一切，你都能在这里知道。

《想要喝茶减肥，你得这样喝！》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://food.yuduxx.com/news/433205.html，谢谢合作！