吃了它之后，你的夫君会变得精壮呦～

春暖花开的时候，《黄磊时间》改版了~

每个周末都会请来一位食光主理人，

一起闻着花香，一边听着《黄磊时间》，

享受在厨房做烘焙的甜蜜时光。

请移步至黄小厨微信公众号（huangxiaochu921）收听原版黄磊时光音频~

近日心劳日拙，感觉身子像被掏空。

不思得动弹，哎，幽闺弱质。

而见我夫君依旧铜浇铁铸，不禁喟叹，

世上居然有如此精悍之男子。

回想起往日里我素爱摆弄的一道小小糕，

牛肉 时蔬 蛋液配以乳酪烘焙，

完美百分的乳酪牛肉小小糕。

看，蛋白质在膨胀，我夫君食之达到今日之功效。

思来想去倒也有理有据。

今日，丁丁本人将诚意之作完整呈上，独精壮，不如众精壮，快哉，快哉～

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乳酪牛肉小蛋糕

材料

——

奶酪 / 高筋面粉 / 牛肉 / 时蔬 / 盐 / 鸡蛋

步骤

——

1

将乳酪片切成丁状，蛋液打散，牛肉切丁，菠菜切丁。

2

将牛肉丁，乳酪丁，蔬菜丁，蛋液，高筋面粉混合，充分搅拌。

3

将食材混合液放倒入烤盘模具，不要倒满，如图即可。

4

最后再添入一些乳酪丁覆盖食材液，接着将烤盘放置于烤箱，烤箱温度150°，烤制15分钟后拿出，稍微晾凉即可食用。

瞧，侧面也很有料哟～

牛肉和乳酪就这样完成了一次华丽转身～

看着我夫君胖牙正在茁壮，感恩！

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