【快乐之旅】美食推荐 我的快手创意早餐

　　十分钟就可以做出不一样的早餐，不用模具就能煎出完美蛋饼，它就是洋葱圈蛋饼。造型美美哒有没有？

　　洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力；玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养，特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友，造型漂亮颜值高，味道也是美美的，做起来特别方便，推荐给你们，可以试试！

　　材料：

　　洋葱 一个，鸡蛋 2个，胡萝卜 半根，玉米 1条，玉米淀粉 一勺，盐 适量，黑胡椒粉 适量

　　做法：

　　1、洋葱横向切开成对半，取出后成圆圈状

　　2、胡萝卜去皮后切成小丁，取适量洋葱也切成丁，玉米煮熟后剥成粒，用一个碗装着

　　3、在碗里打入鸡蛋

　　4、倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉

　　5、把碗里的材料混合拌匀

　　6、不粘锅中倒入适量油，放入洋葱圈

　　7、用勺子勺入馅料，将其填满洋葱圈

　　8、小火慢慢煎至两面熟透即可

　　Tips：

　　1.馅料可以根据个人口味更换。

　　2.宝妈们可以在晚上把食材准备好，这样即使是繁忙的早上，宝妈也能轻松的给宝贝做早餐了。

《【快乐之旅】美食推荐 我的快手创意早餐》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://food.yuduxx.com/news/607932.html，谢谢合作！