为何要喝茶，喝茶有哪些好处？

　　茶为国饮，早已为人所知，林语堂说：“只要有一个茶壶，中国人到哪儿都快乐。”形象的说明茶在中国人生活里面的地位。于丹说的：“人遇见茶是要讲究机缘的，如果你对世界的看法、事业上的打拼、情感世界等等一切，都还在万分纠结的时候，是不会喜欢上茶的，但人过30岁，却往往会喜欢上茶。”但人为何要喝茶呢？这是一个大众日用而不尽知的事情，细想来，人喝茶的理想与来由不外如是：

　　水是生命之源，水约占人体组成的70%。补充水份是每天的必须，但每天喝净水或白开水大乏味，所以，人们会想在水中添色、增香、加味，这是生命之所需，亦是生活欲望。茶叶溶于水，是能满足和刺激囗腔所有感觉需要、并能让眼、耳、鼻、身、意产生良好感觉的近乎完美的饮品；一杯茶，就能满足当下口腹之欲和身体饮用之需。

　　茶以药始，成为饮品，《神农本草经》中有记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”唐代医学家陈藏器在《本草拾遗》一书中说：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前生存压力大、自然环境污染严重的情况下，亚健康的人增多，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。所以，茶是人类身体忠实的朋友和保护神，是日常须臾不可缺的饮品。

　　生活需要茶，柴米油盐酱醋茶，开门七件事，离不开茶；琴棋书画诗酒茶，人生八雅离不开茶。茶是有益生活的趣味，是生活的清醒汤，是生活交际交流的使者，是和谐生活的润滑汤，是生活的酸甜苦辣的共味者，是幸福生活的陪伴者，是多彩生活的添色剂，是健康生活的守护神，是艺术生活的共舞者。一杯茶，让人活在当下，享受在当下，是现实生活最好的陪伴者。

　　喝茶，亦是追求一种良好的生活方式。生活中各人有各人的兴趣爱好，喝茶所代表的是高雅闲静实用健康的生活方式；喝茶是生活中的一种休闲，一种享受，一杯茶，可雅可俗，简单实用，可独斟可共饮；喝茶更是当代人追求慢生活的一个良好方式！让身体健康，让心思安静，让精神清醒，减少他物的纷扰，让交往纯洁，让交流简单。

　　茶，是社会交往的需要，“寒夜客来茶当酒”，“一杯清茗酬知已”，就是茶作为媒介交流的写照。在社会生活中，茶，事实上已成为人们交往交流的一个重要载体和媒介。以茶会友、以茶待客、以茶联谊、以茶为媒、以茶结缘、以茶共话，以茶代酒、以茶作礼等等；茶，是社会交流不可缺的饮品。

　　喝茶，是回归自然的需要。茶，是人在草木中；茶，来自自然，是自然最美好的馈赠。一杯茶，可以让人窥见四季风雨阴晴冷暖，让人领略各地风土景致，让人感受山高水长的韵致格律，让人体会原始土地的勃勃生机，让人感受重回原生态。

　　喝茶，是在弘扬一种以茶为中心的文化。茶文化意为饮茶活动过程中形成的文化特征。以茶德为中心，重视人的群体价值，对提高人们生活质量，是应对人生挑战的益友，丰富人们文化生活，利于社区文明建设，促进开放包容，推进文化交流，能担提高人们的思想文化水平，促进社会进步和谐发展。

　　喝茶，是回归传统文化生活的需要。中国最早发现利用这种植物饮品，唐代陆羽接受诸家影响，融合诸家思想于茶理之中，奠定了中国茶文化、茶道的基础；往后，更是深融儒、道、佛诸家精华而成，形成中国特有的茶文化。茶，是我们回归了解和深入传统文化的钥匙，也是回归传统生活的需要。

　　《茶经》的出现标志着饮茶上升为生活的艺术。茶饮，还包含有精神文化的内容。吴觉农先生认为“把茶视为珍贵、高尚的饮料，因茶是一种精神上的享受，是一种艺术，或是一种修身养性的手段。”通过品茗来修身养性、品味人生，达到精神上的享受；它是帮助提升我们精神境界的一个良好媒介。又以茶修道，是为茶道，茶道通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种行为艺术。它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。人们通过茶道修行来提升自己的精神境界。

　　喝茶，喝的是自己的人生，喝的是自己的境遇、修为、及种种前缘后因。茶，是结缘、分享、包容与感恩。通过一杯茶的品味空间来拓展无限的世界，通过超越时空的自我完善领悟生命的真谛，和自然合而为一，获得超脱的自由，通过精神自我的感悟与实现获得无所挂碍的内心宁静。

　　茶成为日常的饮品，其中有这么边缘又重要的原因：茶是所有上瘾的饮品中，毒性最小，而且是最有益于身体健康的一种饮品。

　　陆羽在《茶经》提出“为饮,最宜精行俭德之人”。乾隆称“君不可一日无茶。”孙中山《建国方略》称“就茶而言，是为最合卫生最优美之人类饮料。”韩素音写道：“茶是独一无二的文明饮料，是礼貌精神纯洁的化身；如果没有茶杯在手，我无法感觉生活。人不可无食，但我尤爱饮茶。”从我国人民“不可一日无茶”到英国人“健康之液，灵魂之饮。”茶无疑已成为世界性的饮品。

　　对许多人来说，喝茶，其实已不需要理由。愿君日日好茶相伴，今天，你喝茶了吗？

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