发布时间:2016-06-01 11:22 我来说说 我要投稿
简介
饭好了_美食节目原创于2016-05-23
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厨神独家食谱,滋补圣品,快来跟着刘一帆老师学习制作这道罗汉墨凰靓汤吧!
食材
主料乌鸡
半只辅料猪瘦肉
150g枸杞子
20g芥蓝
5棵罗汉果
1个生姜
5片大红枣
12个干淮山
20g绍兴酒
3汤匙生抽
1汤匙糖
1汤匙精盐
适量
步骤
1.乌鸡半个洗净,拆成大小合适的块(或是整个)放入砂锅中;再挑选瘦猪肉150g,切3cm大小的正方块,放入锅中。
2.将罗汉果1个、枸杞20g、大枣12个、生姜5片、干淮山20g、绍兴酒3汤匙放入锅中,倒入清水,没过食材即可,大火烧开,再转小火慢炖。
3.生抽、糖、料酒按1:1:1混合制作调味汁,准备调味制作配菜。
4.芥蓝5颗清洗干净,切3段,下锅焯水,变色后捞出,撒料酒和调味汁。
5.乌鸡炖煮30分钟后,撒适量的盐,出锅与配菜一起摆盘。
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