注意！这四对水果绝对不能搭在一起吃

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　　不少人吃东西都喜欢混着吃，觉得混着吃更营养，难道食物混着吃真的就更好？错！譬如下面这四种食物，千万不能混着吃！

　　栗子与杏仁

　　引起胃疼

　　杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

　　草莓与樱桃

　　上火

　　从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。

　　草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

　　桔子与柠檬

　　会导致消化道溃疡穿孔

　　橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。

　　橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

　　哈蜜瓜与香蕉

　　导致肾衰

　　哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。

　　因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　所以啊，这四种搭配，大家谨记千万不能这样吃！记得提醒家人！

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