发布时间：2015-03-13 20:09 我来说说 我要投稿
既然添衣无法帮助改善冬季四肢冰凉的情况，那么就应该从身体内部开始调养。今天，小编要给你介绍一款清新活血的暖饮，红枣桂圆茶。
红枣桂圆茶
主题 红枣桂圆茶
原料
1人份：红枣5颗、桂圆5颗、砂糖1包，可视个人口味自行增减。
做法：
1.先将红枣，桂圆分别剥开去子
2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟
3.最后加上砂糖即可
4.小贴士 加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。
营养提示：
1 红枣桂圆对于阴虚的人群特别好，能够起到补血益气的功效。如果你的体质偏向于燥热，那么建议适当减少饮用的次数以及频率，以免引起上火。如果担心上火，可以适当放一两颗枸杞，能够
2 红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。
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