发布时间:2017-03-03 14:47 我来说说 我要投稿
简介
花青柔懿原创于2016-08-31
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前段时间看了《小王子》电影版,然后我又把圣?埃克苏佩里的原著翻出来读了一遍。小王子驯养了一只等爱的狐狸,两人对于仪式感的理解颇为触动人心。“你每天最好...(展开)
食材
主料三黄鸡
750g小番茄
200g土豆
300g杏鲍菇
200g洋葱
200g辅料橄榄油
10g盐
适量蒜瓣
20粒蚝油
15g生抽
20g 红酒
50g黑胡椒碎
3g罗勒
2g迷迭香
2g蜂蜜
20g孜然
3g
步骤
1.将三黄鸡冲洗干净;
2.将鸡头、鸡手、翅尖及鸡臀尖斩掉;
3.用牙签在鸡身上刺一些小孔;
4.将蚝油、生抽、红酒、黑胡椒碎、罗勒、迷迭香混合在一起,调成汁;
5.把调好的汁料涂抹在鸡身内外入味,放入冰箱冷藏3小时以上,期间取出反复涂抹汁料几次;
6.将小番茄、土豆、杏鲍菇、洋葱洗干净;
7.将入好味的鸡从冰箱取出,将4瓣大蒜切碎与盐混合,反复涂抹鸡身,常温继续入味1小时;
8.将小番茄对切,将土豆、杏鲍菇、洋葱切条用;
9.将切好的菜,放入适量的盐和孜然拌匀备用;
10.将入味的土豆、杏鲍菇及洋葱混合塞入鸡腹内,压实;
11.将鸡摆放在烤盘内,然后把小番茄等配菜摆在四周;
12.将剩余的蒜瓣直接撒在上面;
13.将橄榄油与蜂蜜混合调匀;
14.将调好的蜂蜜橄榄油在鸡身上下反复刷几层;
15.送入烤箱下,定温175度,定时90分钟,中间取出翻面一次;
16.取出即可食用,非常香哦。
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