国庆假期暴饮暴食导致肠胃疾病应该怎么喝茶？

　　国庆期间另一个肠胃疾病高发的原因就是饮食不洁和暴饮暴食所引发的诸如急性肠胃炎类肠胃疾病。国庆期间总避免不了各种酒宴、聚会不小心就喝多吃多也就是暴饮暴食了。外出旅游肯定要选择品饮当地特色小吃、食物之类，也容易吃多，而小吃虽然有特色但也容易食物不洁净。这就不得不提起一个微观病症——“菌群失调症”，其是指由于外部环境改变和刺激，我们身体中的一些真菌和细菌随之数量、质量发生改变而引起的病症，表现症状为腹泻、呕吐，严重者引发急性肠胃炎。而暴饮暴食、饮食不洁就是诱发“菌群失调症”的外部环境。

　　建议：针对以上情况，因国庆期间饮食多油腻，且暴饮暴食选择能够消食解腻、清理肠胃的普洱生茶是不错的选择。普洱茶消食解腻的功效自古已有，如《本草纲目拾遗》中记载“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”又如《木经逢原》记载道“产滇南者曰普洱茶，则兼消食止痢之功”。

　　并且根据现代医学研究，普洱茶中的茶多酚能够通过提高人体的综合免疫能力，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，从而具有相应的消炎、止泻功效。所以暴饮暴食、饮食不洁时可以通过适当品饮普洱生茶来达到相应的舒缓作用，不过普洱茶毕竟不是药，如果病情严重请立刻上医院接受治疗。

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　　参考资料

　　《中国胃病调查报告》 《木经逢原》 《本草纲目拾遗》 《实用临床医学—肠道菌群失调症的研究进展》

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