这些食物容易让人发胖

　　当代社会，肥胖成为不少人的困扰，那么造成肥胖的根源又是什么呢?其实肥胖的原因都和饮食分不开，下面，就跟随蜀邦小编一起来看看哪些食物容易让人发胖。

　　1.巧克力

　　黑巧克力对增肥大大有益，黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的!

　　2.、饮料

　　像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。

　　3、甜点

　　甜点是特别容易增肥的，不少体型胖的妹子，总喜欢吃哪些甜点，如果你要减肥的话可不要吃太多甜食哦。

　　4、椰子

　　椰子含有饱和脂肪。

　　春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。椰子含有饱和脂肪，1盎司含糖椰子就有129卡路里热量和8克脂肪。通常椰子搭配其它高卡路里食物，比如油炸椰子虾含有大约300卡路里的热量。

　　5、调料

　　千万不要小看各种调味料，它们的热量可是大大的。

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