好吃和罪恶总是成正比?|?这些是宁愿长胖我也不会放弃的零食！

　　小编一直是不怎么在乎卡路里的，毕竟是长不胖的体质咳咳……

　　（反正你们是看不到我真人长什么样的）

　　直到前两天看到了Tumblr上的一组图，才发现卡路里居然存在得这么鲜活：po主把卡路里直接P在了这些常见食物的logo上，拿起来一看...我还是放下吧

（图片来自Calorie Brands）

400多卡一杯的星巴克

600多卡的汉堡包

100多卡的巧克力棒

　　于是我发现，我要是一顿就吃这三样东西（还未必吃的饱的情况下），居然就已经高达1000多卡了！

　　太可怕了！

　　可是更可怕的是！

这些高卡的居然都是我最爱吃的！

　　其实这就是宇宙届更古不变的口号：

热量高的零食才好吃！！！！！！

　　等等，正所谓没有比较就没有伤害，一个人一天该吃多少卡路里，心里总该有个数，不然怎么知道以下这些是不是大杀器。

　　据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的 成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。当然，根据每个人基础代谢、身体素质等方面的不同，所消耗的卡路里也会不同。我们此处稍加简而言之：2000大卡上下是一个人每天所需。

　　什么？！

　　一顿饭只能吃个六七百卡，那一个零食好几百卡我还吃不吃？

　　接下来让我们直入主题，看一下西式、中式、日式三种风味的代表零食，都分别是多少卡路里！

　　西式

　　首先出场的西式零食，高卡路里众所周知。有意思的事，有些被称为“减肥克星”的零食比如薯条，并没有人们想象的可怕；但是也有一些零食，比如“Short Bread”反倒是高卡的吓人啊。

梦龙巧克力雪糕

　　巧克力，奶油，牛奶，榛子和坚果，这玩意什么香甜来什么，热量自然不用说了。

Short Bread

　　这个超好吃超有名的苏格兰特产，热量看起来就好吓人！不过毕竟是一整包，应该很少有人会一次吃一整包800多卡下去吧（抹抹嘴）。

乐事薯片

　　162诶？！不算高？！没错，小编看到就是这个反应。

　　小包的乐事薯片其实热量远比想象的低。

　　尤其是和下面三位比起来。

油炸薯条

　　没错，4盒它，你一天就不用吃别的了！！（果然快餐长胖，诚不欺我）

马卡龙

350卡 每100克

　　甜甜蜜蜜，小小软软，但是在热量这件事上，呵呵，真的是毫不手软啊！

西洋大杀器之“花生酱”

　　这几乎是地球星人的常识了：如果不是长不胖，吃啥别吃花生酱。

　　早餐只挖一小勺，不然愧疚一整天啊！

　　中式

　　其实最近越来越多人发现，天朝的零食热量也挺高的，只不过因为很多时候我们的口味偏咸香，而不是西式的甜腻，所以给人一种“不过就是调料多了点，哪有那么肥！”的错觉。

稻香村糕点

500大卡（每100g）

　　稻香村的点心全国闻名，非常香甜。所以它的热量自然不可小觑了，具体来说比较受欢迎的几种，都和西方甜死人糕点们有的一拼：

白萨其玛：800卡

　　枣泥酥：600卡

　　南玫瑰饼：500卡

问题是，你们一次吃几块？

麻花

523卡

　　这也是一个秒杀奶油蛋糕等一众好手的高热量零食。大家都知道它热量应该不低，但是没想到能这么高...

冰糖葫芦

223卡（一串）

　　和上面的比，这玩意的热量还真没有想象的高，

　　因为毕竟以白砂糖为主，而白砂糖的功力比牛奶、脂肪等一些元素还是差一些。

珍珠奶茶

750卡（750毫升装）

　　奶茶的热量其实很难说，因为做法区别太大，顾客要求也不同。

　　真正在台湾正宗的奶茶，用的不是奶精，而是真牛奶，所以热量自然会更高一些。

　　总的来说，它依然算是热量高的饮料。

小笼包

800卡！

油条

270大卡（每条／大约70g）

　　觉得油条的热量也不是很高？简单来说，一条完整的油条热量上基本相当于3碗米饭。

　　日式

　　有人说日式菜肴口味相对清淡，看着也不油腻，应该是很减肥的。但其实，嘿嘿，到了零食领域，大家都差不多。

天妇罗

226卡（每100克）

　　打头阵的就是头号油炸小零食公主：天妇罗。什么都炸一下，肥肉更多一点。

　　没错，天妇罗的热量按道理来说也应该是吓死人的，

　　不过幸好，天妇罗里包的东西一向热量不够，

　　不是简单的青菜，就是脂肪含量低的海鲜（比如虾肉）。

　　所以，他的热量在炸着吃的食物里，还可以接受了。

抹茶蛋糕

261卡（每100克）

　　因为抹茶与日本文化的亲近关系，所以我们把抹茶蛋糕放在这一部分。

　　其实抹茶蛋糕的热量在蛋糕里已经算低的了，只可惜它还是属于蛋糕，奶油啊那些一样都没少，所以热量还是不低的。

蜂蜜蛋糕

253卡（每100克）

　　小编的最爱！除了香甜的味道，重点在于，由于蜂蜜蛋糕比较蓬松，密度低；

　　所以即便热量高，也会自我安慰：“诶！这没吃多少口！”

　　以上只是小编感情深厚的几样吃的，但是关于卡路里和食物之间的爱恨纠葛简直可以拍成“走进科学”系列连续剧了。

　　说真的，今天小编精选留言只有一个标准：

说出你最爱吃的最高卡的那样零食！

撰文｜小亨利

编辑 | 爱食李

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