[下酒菜]清热解毒养颜汤-----木耳红枣玉米须汤

　　最近杭州天气暴热，而各位亲喜欢的欧洲杯足球已经进入了最后大决赛，各位球迷们半夜凌晨观球为自己喜欢的球队加油真的好辛苦 呀，

　　大热天，虽然观球啤酒熟食准备一大堆，但是 天热出汗多，所以还是应该再多准备些清凉汤水，多喝些滋润可以为自己喜欢的球队欢呼润喉清音，所以炖煮一锅清亮糯酥的夏日甜品也是夜宵下酒菜里必须标配的甜品哦！虽然我喜欢的蓝色意大利已经回家了，但是足球是圆的再见也是英雄！

　　最近夏日里新鲜的玉米棒成熟了，我喜欢选青嫩玉米皮包着的玉米棒买回家，因为这玉米可以煮着当杂粮吃。

　　而这玉米须须可不要丢了，也是可以煮汤的，清凉润喉去火，可以预防治疗尿酸痛风和胆囊炎，加上些干货红枣、白木耳，炖煮一锅清亮糯酥的夏日甜品-------

　　玉米须红枣木耳汤

　　红枣甜糯 木耳酥糯、汤水清亮、夏日清热解毒润喉的哦

　　红枣甜糯 木耳酥糯、汤水清亮、夏日清热解毒润喉的哦

　　原料：

　　玉米须、红枣、白木耳适量

　　做法：

　　1）红枣浸泡涨后洗清

　　2）白木耳浸发洗后，去蒂摘小朵

　　3）玉米须用清水漂洗净

　　4）锅里清水煮开，放入白木耳、玉米须、红枣大火煮开，小火煮至熟透。

　　5) 开吃时，放入冰糖搅匀即可（最后吃时还要把玉米须捞出的哦）

　　红枣甜糯 木耳酥糯、汤水清亮、夏日清火去热解毒润喉滋润养颜哦

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　　溢齿留香：

　　杭州菜专栏作者，美食作家、摄影师、美食旅行自媒体人

　　著有《好菜蒸出来》健康营养菜谱书、当当网及各新华书店有售、近七十道健 康 营 养无 油烟的私房菜蒸菜菜谱与你分享！

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