【奥运特期】你们的老公就爱吃这些你们还不赶紧学

奥运会可把一群女生小厨们忙坏了，迷妹们晚上熬夜看直播，白天偷摸看资讯，不放过每一个自己“老公”出场的画面。韩国欧巴们此时已靠边站，有颜有肉能上赛场能为国争光的才是真·老公。

So，各大媒体平台在发布了里约奥运观赛指南的同时，也发布了观肉指南（笑）黄小厨觉得，只能观赏这哪儿够啊，知道你还想要更多，那就来点更实际的指南吧～

“留住男人的心，先留住他的胃”，因此本指南也可称为《撩奥运好汉指南》～ “老公”比完赛累了饿了，如果能把他最爱吃的饭菜端上来，还愁没有机会睡到他嘛～

你们的老公就爱吃这些，还不赶快学！

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Wuli小涛涛就爱家乡的味啊～

宁泽涛

出生年月：1993年3月6日

身高体重：191cm/76kg

奥运项目：男子100米自由泳 / 男子50米自由泳

这两天真的是被“泥石流” 傅园慧的表情包撞击得前仰后合。不过做为中国奥运军团的颜值担当，Wuli 涛涛一出场，屏幕已被舔花。虽然这次总排名12，让涛涛无缘决赛，但听到他说自己已经尽力，并对成绩很满意，迷妹们也就放心了。毕竟比出最好的自己才是奥运精神所在。这时迷妹们应该做的是端上老公最爱的“河南烩面”帮老公暖心暖胃啊～

● 最爱吃：河南烩面

材料

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面粉500克 / 鸡蛋1个/ 油 / 芝麻油 / 白胡椒粉

青蒜苗 / 辣椒油 / 香醋 / 盐 / 海带/ 鹌鹑蛋

步骤

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1

香菜和青蒜苗洗净切碎备用。羊脊骨、羊肉洗净备用。

2

将羊骨和羊肉放入锅中煮制。注意羊肉不要提前切块，直接大块入锅煮。羊肉煮好后取出晾凉，切片备用。羊骨可留在锅中继续炖煮，煮到肉汤浓郁后捞出。

3

盆中倒入面粉，打入一只鸡蛋，加入适量盐。用筷子先搅拌成絮状。再逐步加入清水，揉成软硬适中的面团，饧20分钟。

4

将饧好后的面团分成小块，揉搓成长条，用擀面杖擀成面片，每个面片上涂抹上食用油，重叠在碟子里。盖上保鲜膜静置2个小时以上。饧好后的面皮，用两只手抓住两端，拉开面皮变长，然后在将两头对折继续拉长，最后拉到喜欢的宽度即可放入羊汤的锅中煮面啦。

5

将海带和切好的羊肉在汤中烩一下。取空碗放入盐、芝麻油、香菜、青蒜苗、白胡椒、鹌鹑蛋。将煮好的面和汤倒入碗中，点些辣椒油即可叫你老公吃饭啦～

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你的老公又帅、又萌、又好养～

孙杨

出生年月：1991年12月1日

身高体重：198cm/89kg

奥运项目：男子400米自由泳／男子200米自由泳／男子1500米自由泳

又帅又萌的孙杨虽然在这次里约奥运会400米自由泳的比赛中与冠军失之交臂，但后来的200米自由泳稳稳地把金牌握在了手里。随后的记者采访中，他也霸气地回答道：“在1500米的项目中，我才是真正的王者，我是新世界的主人。” 迷妹们，你们的老公是绝对的霸道总裁啊～ 是不是更爱了？还不赶紧为老公多包点鲜虾馄饨，给老公明天的1500米预赛端上爱的鼓励～

● 最爱吃：鲜虾馄饨

材料

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猪肉馅300克 / 虾仁150g/ 馄饨皮50片 / 生姜末 / 盐

白酒 / 白胡椒粉/ 香油

步骤

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1

虾仁用白酒和胡椒粉腌制15分钟。向猪肉馅里加入胡椒粉、色拉油、香油，顺一个方向搅拌均匀，倒入虾仁搅拌均匀后放入冰箱冷藏15分钟。

2

取一张馄饨皮，放上馅料。馄饨皮对折，包起肉馅。放入锅中煮熟。

3

碗里滴一点香油，撒点葱花、盐，舀上馄饨汤，添上煮好的馄饨就可以端给老公享用啦。

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不挑食的老公棒棒的～

张继科

出生年月：1988年2月16日

身高体重：181cm / 74kg

奥运项目：乒乓球男子单打／乒乓球团体赛

今天的男单决赛最后张继科输给了队友马龙，虽然有些遗憾，但迷妹们并不惋惜，因为知道老公已经竭尽全力。反倒是在1/4决赛的时候，第一局结束后好像才从睡梦中醒过来，果断前方高能连扳4局，看得真叫过瘾呢～

科科老公平日从不挑食，只要是有营养的都会吃。不过他的最爱是拍黄瓜、酸辣土豆丝，也是很多小厨的最爱。快点学会给老公准备下酒凉菜，告诉他，他在赛场上厮杀有多帅。

● 最爱吃：拍黄瓜＋酸辣土豆丝

材料

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黄瓜 / 大蒜/ 盐/ 陈醋 / 小米椒 / 香油

步骤

——

1

黄瓜洗净后，用刀身将黄瓜拍裂开，不要太碎，随后切成小块放入碗中。

2

碗中撒入盐、蒜泥、香油、少量陈醋、小米椒拌匀即可盛出。

● 酸辣土豆丝

材料

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生抽 / 大蒜/ 盐/ 陈醋 / 花椒/ 白糖/ 辣椒粉

步骤

——

1

将土豆切成细丝后，先用清水洗去表面的淀粉，再用清水浸泡15分钟，这样土豆丝吃起来会很爽脆。

2

锅内放入适量的水烧开，放入土豆丝，烫煮约1分钟，土豆丝变色即可捞出放入凉水中过凉，捞出沥干放入盆中。

3

放入陈醋、生抽、盐、白糖、鸡粉、蒜末、葱花、辣椒粉，将花椒放入热油中炸香，立刻浇在辣椒粉上面，然后将酱汁与土豆丝拌匀即可盛出享用了。

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老公中的黑马王子～

华天

出生年月：1989年10月25日

身高体重：190cm / 70kg

奥运项目：马术比赛

老公们有那么多，但王子只有一个，他确实骑着黑马赶来。

今年的里约奥运会派出的400位运动健儿们，其中有一项比赛，我们只有一个人和一匹马，那就是这位放弃英国国籍选择代表中国队参赛的马术新星，中英混血儿华天。

显赫的家族造就出的并不是一个无分寸、无教养的纨绔子弟，而是对梦想执着追求的天赋型马术绅士。

相比他爱吃的食物你更应该知道老公的一些小秘密：

王子老公可是赖床小公举，10点钟能起来就要给他鼓掌啦～

还有千万别煮咖啡给他喝，因为他早晨从来不喝咖啡的～

相比吃，他更爱自己的战马～不论吃饭睡觉，脑子里永远都是骑马的画面～

好啦，今天的舔屏时间到此结束～

里约奥运会看到现在，虽然有不公，有误判，但黄小厨感到非常欣慰，成绩虽然重要，更看到了许多的年轻运动员们的自信与努力。不是为了输赢，而是真正享受参与比赛的过程并竭尽全力发挥自己应有的水平。所以当被问到是否满意自己的成绩的时候，都能自信地回答：“我已经很满意了。”

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