[食谱]4 个小妙招让牛肉更嫩滑 喜辣不嗜辣超级米饭伴侣

　　作者：绿野仙踪 olivia

　　杭椒清香不浓辣，非常适合喜辣但又不嗜辣的轻口味，牛柳的鲜美嫩滑搭配杭椒的甜脆微辣，像一对小夫妻一样养眼又对味。炒一道杭椒牛柳，再焖一锅白米饭，一人食二人餐都能吃得有滋有味。

　　【杭椒牛柳】

　　食材：牛里脊或后腿肉 300 克，杭椒 12 根

　　配料：葱 1 小段、姜 1 块，蒜 3 瓣，料酒 30 毫升、小苏打 1 克，蚝油 60 毫升，生抽 5 毫升，盐 1 克，糖 1 克，水淀粉 30 毫升

　　做法：

　　1、葱切葱花，姜切丝，放入碗中加清水浸泡 20 分钟。

　　2、捞出葱姜保留，葱姜水中放入料酒、生抽、蚝油和小苏打搅匀备用。

　　3、牛肉洗净，从垂直纹理的方向切成厚度约 5 毫米的大片，再切成 5 厘米左右的长条放入盘中。

　　4、将提前备好的葱姜腌料汁倒入牛柳中，搅匀后腌制 30 分钟，再倒入少许油搅匀腌制 15 分钟。

　　5、蒜切末，杭椒洗净后去蒂切成长度和牛柳相近的段。

　　6、锅中倒入油大火烧热，烧至七成热时，倒入牛柳，用筷子快速滑散，牛柳变色后捞出备用。

　　7、锅中留底油，放入之前泡葱姜水的葱花和姜丝炒香，然后捞出。

　　8、再放入蒜粒和杭椒段翻炒几下。

　　9、将牛柳倒入锅中，调入盐、糖，淋水淀粉勾芡即可关火。

　　Olivia 美食笔记：

　　炒牛柳要选牛里脊肉，腌牛肉时放入小苏打能让牛肉更软嫩。

　　切牛柳的时候，要横切片竖切条，否则炒出来的牛柳嚼不烂。

　　加入少许食用油能锁住牛肉的内部汁水，并且放入油腌制之后用筷子翻炒的时候容易滑开不粘连。

　　牛柳很嫩易熟，烹饪时间不能太长，大火滑炒是保持牛柳嫩滑的一个秘诀。

　　不喜辣的话，可以清洗改刀的时候把杭椒的大部分籽去掉。

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　　作者：康, 娟

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