【泡椒腰花】嫩似豆腐

　　具体操作方法：

　　1、 猪腰2个，从中间一分为二，片尽腰臊（白色部分），异味主要来自腰臊，先打斜刀，注意不要打断了，转个方向，再打直刀，一刀不断，第二刀断开，菜鸟要切腰花，在猪腰两边放两根竹签，切起来一样牛X，腰花入碗，加适量盐和生粉，用手抓均腌5分钟；

　　2、 韭菜花老的部分不要，切成段备用，泡椒及泡椒水、蒜片各适量；

　　3、 锅里去较多的水烧开，倒入腰花后立即关火，浸泡1分钟后用漏勺捞起；

　　4、 锅烧热去油，倒入蒜片和泡椒，小火爆香，泡椒颜色发白后，先倒入韭菜花、再倒入腰花，加入适量的鸡精、倒入泡椒水和适量蒸鱼豉油，转大火翻炒均匀，即可关火起锅。

　　更详细的制作方法和诀窍，请观看视频菜谱

《【泡椒腰花】嫩似豆腐》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://food.yuduxx.com/tsms/413870.html，谢谢合作！