朋友圈辣妈们疯传的超简单食谱，吃了宝贝超级爱

　　盛夏虽然炎热，但也是个水果“泛滥”的时节，各个时令的水果，这个时候基本都能买到。怎样充分利用这些新鲜的水果，做一款好吃又过瘾的甜品？

　　赶紧和花儿来学学这个简单又好吃的做法吧。

　　芒果，有益胃止呕，解渴利尿的功效，其中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。熟透的芒果，特别香甜，而顺滑还略带黏滑的果肉，特别适合做冰淇淋或者奶昔。

　　今天就和您分享一款分分钟能做好的芒果奶昔。

　　普通的做法总是芒果+冰块用搅拌机打碎，这样的冰沙虽然口感清凉，但由于加了冰块，减少了甜度，且碎冰的凉度也不适宜老人和孩子食用。

　　而花儿这种做法，却是老少皆宜，且甜度不减。

　　方法是：芒果果肉+酸奶

　　唯一需要注意的就是酸奶和芒果果肉都放入冰箱冷藏1天左右。

　　用量：1个芒果，1袋原味酸奶

　　1、入冰箱冷藏一天的原味酸奶和芒果取出。

　　2、芒果切开，取出芒果果肉。

　　3、将芒果果肉和酸奶倒入破壁机。

　　4、启动奶昔模式，2分钟倒计时。

　　5、打好后倒出，还是很凉的，加入芒果果肉，或者你爱吃的水果，这样一杯芒果奶昔相当给力。

　　花儿，今日头条签约作者，多档央视美食节目嘉宾，职业美食撰稿人，所有文章均系原创，请勿转载。如需约稿或合作，请加微信：lll1394396，或qq号：773762696。

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