大热的天儿，据说爱做菜的姑娘是这样把男人们从足球面前拉回来的

　　对于女生来说，啤酒和炸鸡最配？对于男生而言，啤酒和足球才是最配的？你问，今年夏天最火爆的是什么，小编掐指一算除了奥运会，就是正在进行的欧洲杯了吧！男同胞们，深夜的啤酒和足球，那个high呀~这段时间一定不少忽略自己的老婆、女友吧！哼~哼，女同胞们是时候行动起来了，“报复”一下为了看球啥都不顾的男人们！把他们的啤酒全都换成你做的最营养、最健康、最凉爽的食物~~~

　　淘菜猫特推出夏日凉悠悠吃货周主题活动（7.4~7.10），特邀营养专家王老师为您推荐最适合的夏日凉爽菜肴。

〖NO.1〗

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　　推荐理由：熬夜看球其实是挺伤身伤神的，女生们快快来学起这道充满爱意的冬瓜汤给你的爱人补补水吧~~~冬瓜味甘性凉，低脂肪、富含粗纤维、钙，能快速补充身体流失的水分，缓解身体燥热给人带来的不适感。

〖NO.2〗

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　　推荐理由：紫茄富含丰富的VE和VP，有防出血和抗衰老的功能。一方面熬夜看球体能消耗大，另一方面夏季人体能量的损耗也消耗的大，这时候你就需要一盘鱼香紫茄啦，可有效延缓机体衰老。

〖NO.3〗

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　　推荐理由：夏季暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血，莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃，清热解毒，清咽利喉，消暑必备。男生女生都需要的哦~~~

〖NO.4〗

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　　推荐理由：西瓜和柳橙的完美结合打造出最适合夏天的高C果汁，可增加机体抵抗力、预防感冒、抗菌消炎，可以提高机体的抗病能力和康复能力，晚上看球还喝什么啤酒，“老婆，给上一杯西瓜柳橙汁”。

〖NO.5〗

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　　推荐理由：高蛋白、低热量、低脂肪，且富含镁，可以保护心血管系统，适用于夏季暑热引起的脾胃虚弱、烦躁伤心。熬夜看完球的第二天，你家的餐桌上正需要一道这样的菜哦！

　　炎炎夏日，

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