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芹菜炒目鱼#新鲜从这里开始#

[摘要]简介 jzhzlljyf123原创于2016-05-26 未经允许,不得转载! 常吃芹菜尤其是芹菜叶,对预防高血压,动脉硬化都十分有益~ 食材 主料目鱼 350g芹菜 300g辅料盐 1勺鸡精 2g料酒 半汤勺姜 2片 步骤 1.芹菜洗净切段 2.目鱼洗净切块 3.油锅烧热,放入姜片和目鱼翻炒...

  简介

  jzhzlljyf123原创于2016-05-26

  未经允许,不得转载!

  常吃芹菜尤其是芹菜叶,对预防高血压,动脉硬化都十分有益~

  食材

  主料目鱼

  350g芹菜

  300g辅料盐

  1勺鸡精

  2g料酒

  半汤勺姜

  2片

  步骤

  

  1.芹菜洗净切段

  

  2.目鱼洗净切块

  

  3.油锅烧热,放入姜片和目鱼翻炒

  

  4.加入料酒,放入盐,炒匀后出锅

  

  5.锅里油烧热,放入芹菜

  

  6.把目鱼倒入锅中一起翻炒,芹菜本身有咸味,口味重的可以加少许盐,最后加入鸡精,即可出锅

  

  7.成品


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