如今已经进入了三伏天的“烧烤模式”，很多女性想着法子解暑，比如长期待在空调房、喝冷饮等，专家表示，虽然是在三伏天，但保暖对于女性来说是非常重要的，一味贪凉可能会对身体产生负影响。 专家表示，女性在解暑的时候要避免子宫受寒，经期不要吃冷饮，夜...[详细]
夏季天气炎热，很多人都喜欢接触一些冰凉的东西！有人会在水、饮料中加些冰块，以更为清凉，还有人会在酒中加些冰块。但是，你知道吗？葡萄酒不宜加冰块！ 夏饮 葡萄 酒不宜加 冰块 ！ 加冰块饮用葡萄酒是不正确的，因为加冰之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸...[详细]
老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害，智能缺失和社会适应能力降低。阿尔茨海默病作为老年期痴呆的主要类型，是继心脏...[详细]
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。 红豆利尿山药排毒 清肠食物让你远离毒素 糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整...[详细]
补钙的牛奶需选择在适当的时候饮用，方可达到补钙的效果。四类人群最需饮用补钙的牛奶，并且要遵循四个饮用禁忌。 牛奶是一种富含营养价值的天然饮品，牛奶主要分为低脂、全脂、脱脂牛奶等。牛奶能满足人体的一些营养需求，对人体而言十分重要。牛奶的最突出...[详细]
不只男人要补肾，女人如果肾脏出现问题，人就老得快，同样需要补肾。女人补肾吃什么好？补肾的食物何其多，今天爱美小编为你介绍七种“黑”食物，让你补肾不“黑”肾，吃出健康好气色！ 女性25岁后要开始补肾 女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，...[详细]
红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一，而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康，怎么吃效果更好呢？ 吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一...[详细]
根据美国饮食协会的网站上报道，幼儿进食不当，有可能堵塞气管，引起窒息，导致孩子生命危险！孩子饮食要注意什么？下面和小编一起来看一下吧！ 孩子长牙了却并不意味着孩子能吃所有的食物。一些小而硬的食物，滑的食物和有粘性的食物很可能会阻塞气道，切段...[详细]
鱼的功效与作用，相信大家都有所了解。不过，你知道有哪些鱼是不能吃的吗?同时，要健康吃鱼就要多讲究才行哦。在这里，小编来为大家一一介绍哪些鱼不能吃以及吃鱼要有什么讲究，快来一起看吧。 吃鱼的注意事项 鱼肉过红过白不吃。 鱼因品种不同，本身就存在...[详细]
烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。 番茄。 阿拉伯人在烤肉时，喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅是一种异域的饮食习惯，还有一定的科学性。番茄中含有抗癌物质番茄红素，近年来，越来...[详细]
喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。 增长肌肉：喝牛奶 。牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉...[详细]
哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食物能解油腻以及过多吃油腻食物的危害，快来一起了解了解吧。 油腻食物的4大危害 导致肥胖。在所有的...[详细]
海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？ 常吃海带解决八大难题 让秀发黑又亮 可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。...[详细]
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗？用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品！ 生吃 1.生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃...[详细]
夏天，人们喜欢吃很多的水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道吗？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好的健康疗效。 葡萄 皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强免疫力等...[详细]
核心提示：夏季吃些西葫芦不仅能够清热，促进消化还可以减肥滋润肌肤，来学习一下如何选购新鲜的西葫芦吧！ 西葫芦皮...[详细]
夏天到了，炎炎高温拉响警报，精神萎靡，胃口不振，严酷苦夏如何度过？这些夏天清凉降火的食物你一定要知道，15款清热健胃美食将你吃出凉爽，吃出健康！ 15款清热健胃美食：味美清热 将你吃出凉爽 1、鸡毛菜——翠绿清香 鸡毛菜是小白菜的幼苗，口感柔嫩，味...[详细]
摘要： 本文带您探秘英国王室成员凯特王妃、伊丽莎白二世女王和查尔斯王子的饮食习惯，看看王室成员们是如何吃出健康的。 自从凯特王妃七月诞下麟儿，然后在九月上旬“复出”，人们的视线都集中到她苗条的身姿上，大家都不禁感叹她身材恢复如此神速。但其实...[详细]
无论是在探索充满异国情调的旅途中，还是在上班的路上，再健康的人与夏日的阳光作战时也会显得心有余而力不足。当你试图使用特定的护肤品来帮助捍卫肌肤健康时，其实有一种美味的坚果零食能够以更方便、自然的方式给你的身体提供必要的营养成分，由内而外地...[详细]
食物会通过肠道菌群来影响健康，“伺候”好肠道，给它提供充足的营养，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。其实，肠道也有自己喜好的食物，饮食中应多加注意。 粗杂粮：把一半白米面换成杂粮 要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。...[详细]
