效率与美食的碰撞小米教你几道快手菜

　　不记得谁说了这句话：“时间就像乳沟，挤一挤总会有的，”于是经常看见懒癌泛滥和夜夜加班的人们在凌晨的微信圈里呻吟挣扎！为赶时间放弃睡眠。记得上学的时候，我的小个子眼镜女政治老师老师和我们说谁习惯好谁就能有条不紊的生活，当时谁都没在意，但现在一想，真特么的是至理名言！

　　效率！效率！效率！重要的事说多少遍都不多！当我们学会游刃有余的利用时间的时候，我们也可以轻松的度假，拥有完美的睡眠时间。在各个领域灵活切换！

　　甭管多忙给吃饭一定不能糊弄，您说您忙到没时间吃饭，我觉得那您还是没把时间挤到节骨眼儿上！当然了时间紧任务急的时候，手头务必备几道快手菜，我给您提供几个！

　　夏天天气热，通常容易食欲不振，这时候可以吃点带大蒜的菜不仅可以开胃、消食。而且做菜加点蒜，一举多得，可以调香提鲜，更重要的是能化解肉的油腻，行肉的滞气，而且大蒜在民间有“天然抗菌素”之称。今天推荐大家一道特别适合夏天吃的快手营养大菜——蒜蓉开边虾

　　原料：鲜虾15只、红彩椒、橄榄油、大蒜10瓣

　　让我们来发现西班牙抵御炎炎夏日的秘密吧！

　　做法：

　　1、红彩椒切小丁

　　2、鲜虾剪去须子，祛除虾线，虾背部开一刀，别切短，用刀背将虾拍的舒展开

　　3、大蒜切末

　　4、小锅内开小火倒入橄榄油，放入蒜末

　　5、小火将蒜煸成出香味

　　让我们来发现西班牙抵御炎炎夏日的秘密吧！

　　6、倒入美极酱油和盐将蒜蓉拌匀

　　6、将虾码入刷了橄榄油的锅中

　　7、将刚才炒好的蒜末用小勺放在虾背上

　　让我们来发现西班牙抵御炎炎夏日的秘密吧！

　　8、红彩椒粒撒在虾表面 ，盖上锅盖，小火煎5、6分钟即可出锅

　　让我们来发现西班牙抵御炎炎夏日的秘密吧！

　　煎虾的时候满屋的香气扑鼻，蒜香、虾香，勾起无限食欲 ，这道菜优点超多、不仅美貌、好吃、营养，关键是做法简单、少油少盐。

　　好吃的青瓜炒腊肠，做法也简单的不要不要的！

　　青瓜炒腊肠

　　原料：广东腊肠、黄瓜、

　　调料：蒜蓉、橄榄油、酱油、绍酒

　　~做法：

　　1、腊肠斜刀切片，黄瓜也切片，蒜切末

　　2、平底锅烧热倒入橄榄油

　　3、橄榄油稍热放入蒜末煸炒出香味

　　4、中火，放入腊肠

　　5、将腊肠煸炒变色，出油，出香味喷入绍酒

　　6、倒入黄瓜片翻炒

　　~7、倒入酱油、可以加少许盐迅速煸炒出黄瓜的清香味，即可出锅

　　再来道快手小披萨，马苏里拉奶酪丝，烤个面包小披萨，简单好吃，关键是快手！圣女果一切四瓣小粒，火腿切小菱形块，金针菇祛除根部，将面包片码在烤架上，放上圣女果、小番茄、金针菇，撒上马苏里拉奶酪丝，烤箱提前预热180度上下火，烤5-8分钟，随时观察，每家烤箱不一样，看到奶酪表面微微融化，有一点点焦立刻拿出！

　　做下午茶或者早餐都超级赞啊！

　　当然除了在吃美食的路上还是去录节目的间隙，或是回家赶着为微店客人做一锅称心如意的麻小，还是背起包穿行在旅途高山峻岭亦或者穿梭在街角的咖啡厅，合理安排好咱的时间那是必须滴，有款特别实用的车真心在这个拥堵的城市特别重！要！既要能灵活驾驶也能穿山越岭！

　　长安福特翼搏城市SUV，拥有最大200mm的离地间隙，带我走过旅途泥泞。轻松通过550mm的水深，即使抽风带女友在野外撒欢也完全可以哦。外挂式备胎、行李架等装备巧妙地化解了小型SUV空间的局限性，提高了日常生活中的使用效率。后备箱放上几天的装备,帐篷、饮用水、烧烤炉、食材小冰箱。。。。。绝对是车小性能全！

　　没有一个好的心脏，再好的身体也是零！！！长安福特翼搏有颗强壮的心脏，荣获全球十佳发动机，升功率达到92kW，综合百公里油耗仅为5.7L。说白了就是特么省油还动力十足！！！！关键价格啊！

　　就像一个美女既上得厅堂入得厨房进的卧室，关键还不！乱！花！钱！还不买！买！买！这么好的姑娘哪有！！！！？？有吗？你觉得呢？不知道！！！但是长安福特

　　翼搏确实是辆跑的快还省油的“好姑凉”！

　　好姑娘还得盘亮！！！漂亮身材好，长安福特翼搏高底盘通过性体现纯正SUV血统！

　　用最低2成首付+2年0利率0手续费的买这么一款牛逼的SUV可以了把！同时翼搏在使用过程中的燃油费用和后期维修保养费用都超级划算！！！关键两字——便（sheng)！宜(qian)！

　　因此，无论是售前还是售后，长安福特翼搏都是一款资金门槛较低的车型，能够让年轻消费者更为经济地拥有车型。

　　能够让消费者“FUN手趣冒险”，长安福特翼搏不仅仅靠着个性十足的外观，更是在产品内涵中将“效率”处处融入，从而让它成为最具效率的合资小型SUV。

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