发布时间:2016-09-24 17:35 我来说说 我要投稿
自己做的果酱吃光光了,午餐肉也即将告罄。刚做好的贝果果在深情呼唤它们滴亲密爱人,我着实不能辜负它们呀,还好我常备一款面包、沙拉百搭的希腊风味酸奶酱,特别有腔调,特别味道好。最重要的是无糖又脱脂做法超级简单,完美适配减肥期的我啦。
用料:1.无糖原味自制浓稠酸奶:250克
做法前几天刚刚介绍过,详情参见:http://m.toutiao.com/i6294741333235991041/
2.黄瓜:半根
3.蒜瓣:3瓣
4.橄榄油:1小勺
5.盐:2克
6.胡椒粉:适量
做法:1.蒜瓣切或压碎。黄瓜洗净擦小细丝,稍微按压去除多余汁水。压出的黄瓜汁就喝了吧,味道好极了。
2.把所有原料混合搅拌均匀,冷藏保存。
唠唠叨叨:冷藏几小时后风味更佳。没有做酸奶的话,买一罐老酸奶也可以做酱啦。
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