豫都网 > 美食频道 > 特色美食 >

【早安】沙拉佐番茄莎莎酱

[摘要]早餐吃一盘沙拉配上番茄莎莎酱简直味蕾大开,蔬菜纤维能够帮助肠胃蠕动,富含各种维生素及养分。 番茄莎莎酱在早餐里可以搭配面包,作为Tapas也很不错。早上我不吃辣所以就不放辣椒,喜欢吃辣的朋友可以放切碎的辣椒。莎莎酱Salsa是来自一款墨西哥的番茄辣椒...

  

  早餐吃一盘沙拉配上番茄莎莎酱简直味蕾大开,蔬菜纤维能够帮助肠胃蠕动,富含各种维生素及养分。

  

  

  番茄莎莎酱在早餐里可以搭配面包,作为Tapas也很不错。早上我不吃辣所以就不放辣椒,喜欢吃辣的朋友可以放切碎的辣椒。莎莎酱Salsa是来自一款墨西哥的番茄辣椒酱,搭配当地的tapas小吃,也可以配上玉米饼一起吃。

  

  材料:

  沙拉菜 100G,串番茄 5颗,蔓越莓干 10G,松仁 10G,

  研磨黑胡椒 1G,喜马拉雅岩月 1G,意式黑醋 15ML,

  橄榄油 15ML,柠檬汁 1/3颗,黄洋葱 1汤匙,干欧芹叶 1G,

  橄榄油 5ML

  做法:

  1.图1-沙拉菜和串番茄洗净沥干水备用。

  2.图2-碗里倒入意式黑醋。

  3.图3-碗里倒入橄榄油。

  4.图4-将黑醋和橄榄油拌均匀备用。

  

  5.图1-将3颗串番茄与黄洋葱切成小丁,加入干欧芹叶和研磨黑胡椒粉。

  6.图2-加入喜马拉雅岩盐。

  7.图3-加入15ML橄榄油。

  8.图4-加入柠檬汁,也可以用白葡萄酒醋来替代。

  

  9.剩余的2颗番茄切成片与沙拉菜、蔓越莓干、松仁放入盘子里。

  10.吃的时候浇上醋油汁及番茄莎莎酱。

  

  TIPS:

  -意式黑醋不建议用中式的香醋代替,因为味道有很大的区别。

  -番茄莎莎酱可以加入一根切碎的辣椒一起吃。

  

  


《【早安】沙拉佐番茄莎莎酱》河南新闻-豫都网提供,转载请注明出处:http://food.yuduxx.com/tsms/479965.html,谢谢合作!

[责任编辑:admin]

我要评论

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

豫都网版权与免责声明

1、未经豫都网(以下简称本网)许可,任何人不得非法使用本网自有版权作品。

2、本网转载其他媒体之稿件,以及由用户发表上传的作品,不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

3、如因作品版权和其它问题可联系本网,本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。

详细声明请点击进入>>

返回豫都网首页
版权所有: 豫都网 Copyright(c) 2010-2015 YuDuWang Network Center. All Rights Reserved 豫ICP备13014680号
若无意侵犯了贵司版权,请来信通知,我们会及时处理和回复,谢谢!邮箱:admin@yuduxx.com
未经豫都网书面特别授权,请勿转载或建立镜像 违者依法追究相关法律责任
地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图 地图