发布时间:2017-01-22 10:03 我来说说 我要投稿
炎炎酷暑,其他地方的小伙伴们,你们那里凉快吗?我所在的城市,杭州太热了,大清早离开空调就是畅快流汗的节奏,这么热的天气容易吃不香睡不好,因此需要适当的膳食调理,来补充一下我们的体能。
鸭肉性凉,味甘咸,有滋养肺胃、健脾利水的功效,民间认为鸭是“补虚劳的圣药”,So顺时而食,这个季节时不时地喝喝鸭汤就对了。
说起鸭汤,笋干老鸭汤应当是杭州人喝的最多的鸭汤了,用来炖鸭汤的笋干,则以临安的石笋干最为地道。今天呢,咱也炖了一锅笋干老鸭汤,用到了临安童鞋送的笋干,经过大约2小时的文火慢炖之后,笋干鲜香,鸭肉酥嫩,鸭汤鲜而不腻,哇哦,真是太口水了~~呵呵,想喝又懒得动手自己做的,可以去张生记点一份他们的招牌菜--笋干老鸭煲来尝尝,不过呢,那个口味就没咱这个清淡了哈!
食材:老鸭,临安笋干,黑木耳,火腿
调料:姜数片,粽叶一张,油、料酒、盐、糖各少许
制作方法:
1、老鸭洗净斩块,炒锅加热,倒入少许油,加入鸭块和姜片一起翻炒,炒干鸭块上的水汽,接着往锅中淋入少许料酒,炒至酒气挥发;
2、粽叶剪块垫在砂锅底部,倒入炒过的鸭块,加入一小块火腿和适量的开水没过鸭块,大火煮开后转小火炖煮1小时;
3、炖煮的时候将笋干用开水泡开,用凉水将黑木耳浸发;
4、将粽叶捡除,将处理好的笋干和黑木耳加入砂锅,并将浸泡笋干的水轻缓地倒入砂锅,底部杂质不要,继续炖煮45分钟;
5、往砂锅中加入少许盐和糖进行调味,继续炖煮15分钟即可。
鸭肉是凉性的,黑木耳也是凉性的,通常炖鸭汤时不建议再添加黑木耳,但是谁让这天热得让人太闹心了,咱家的大大小小需要祛祛火,所以炖鸭汤的时候加入了一些黑木耳,因此此汤偏凉,不建议脾胃阴虚、经常腹泻的亲食用哦!
小提示:
1、老鸭的肉比较难以炖酥,而临安笋干是咸的,因此鸭肉要单独先炖,如果一开始就一起炖,会导致鸭肉不易炖酥,从而延长炖煮的时间;
2、把粽叶垫在砂锅底部,炖煮的时候不易粘底,并且可以为鸭汤增添一些清香;
3、浸泡笋干的汤水不要浪费了,只需要把底部的杂质弃除就可以了,因为笋干是咸的,所以鸭汤里的咸盐无需多加。
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