它是天然的女性护肤品，今天就吃素！

　　鳄梨含有丰富的维生素和植物油脂

　　有很好的美容护肤作用

　　吃货妹子告诉大家

　　鳄梨和豆腐搭配起来非常美味

　　这道鳄梨豆腐沙拉超级简单

　　非常适合夏天哦，可以是凉菜，也可以是主食

　　一个人的时候就是一顿有营养的晚餐~

　　准备食材

　　60g豆腐

　　2个鳄梨

　　料汁

　　1瓣大蒜，1.5汤匙酱油，1汤匙香醋，1汤匙橄榄油，1茶匙糖，1茶匙麻油，黑胡椒粉，熟芝麻（可选）。

　　具体步骤1豆腐切片，大蒜切片。

　　21汤匙盐和3杯沸水拌匀，将豆腐片放盐水里浸泡5分钟，倒掉水，沥干豆腐。（这一步是去除豆腐中的大豆味，如果你觉得无所谓可以跳过。）

　　3鳄梨分成两半，去皮和核，切片；鳄梨和豆腐交替摆放。

　　4蘸料碗中拌匀，静置10分钟，丢掉蒜片，浇在鳄梨豆腐上。豆腐蘸汁吃，再配上清新的鳄梨，十分开胃~

　　文丨美食工坊

　　图丨YiReservation

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