10分钟的绚丽色彩 什锦海鲜沙拉

　　速食时代，生活节奏越来越快，我们吃饭的时间被不断减少，但是营养可不能减少。

　　想想我们每天忙碌的工作是为什么呢？还不是为了能更好的享受生活~

　　我们每天下班回家已经披星戴月，如果能吃上一餐快手又营养的晚饭，绝对是忙碌一天之后最幸福的事情。

　　今天开始，和蓝蓝一起，每天拿出10分钟，用快手健康美食，点亮我们的生活吧~

　　Ready? GO！今日目标：什锦海鲜沙拉！

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　　进入准备工序。

　　材料：海虾6只，鱿鱼80g，章鱼足120g，百里香1只，橄榄油2大勺，黑橄榄5个，海盐一点，黑胡椒一点

　　做法：

　　1，{C}海虾去皮，加入一点点盐和糖（分量外）腌制10分钟，烧一锅热水，汆烫1分钟捞出

　　2，新鲜鱿鱼去皮，切成鱿鱼条，热水汆烫30秒捞出

　　3，章鱼足切成一口大小的快，热水汆烫30秒捞出

　　4，把焯水的海鲜、鱿鱼、章鱼混合加入盐、黑胡椒、黑橄榄、百里香和橄榄油拌匀即可

　　Duang~ duang~ duang~大功告成！这是一道异域风味又色彩绚丽的美味沙拉，跟着蓝蓝学做菜，快手菜也可以吃的漂亮又健康！

　　蓝蓝不仅做菜追求轻松快捷简单漂亮，拍美食也不例外~

　　不喜欢扛沉重的单反，拍照功能强大的手机就成了我的必备武器。大民民又是辣么的贴心，送了我一部抓拍功能超强、又颜值超高的新款三星Galaxy A7手机。我把它带进厨房，捕捉做菜过程中食物每个奇妙变化发生的瞬间，抓怕So easy！画面“碗得福”！O(∩_∩)O~

　　不解锁状态下，A7也可以1秒双击home键快速启动拍照，抓住我想展现给大家的每一个步骤，而且色彩还原度可以这么高！效果然赞赞的，最重要的是，它是粉红色的！！

　　漂漂的外表现，还有各种拍照模式可以选择，调节IOS和曝光度，阴天或者白炽灯，色调分离的模式更是多种多样~还有后置摄像头自拍功能，只要把脸放到框框里，就自动拍照了~再也不担心脸会模糊了。谢谢亲爱的大民民~以后再也不用抱着单反满街跑啦~

　　以后再和大家分享蓝蓝家的美味佳肴也不用拿着三脚架对着餐桌拍拍拍了，大民民也不会抱怨菜都凉了还不让吃啦，捏哈哈哈

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