美容又养颜花生米猪手汤，男女老少偕喜爱

　　花生是好东西，少吃有益身体，多吃对身体也是有害无益。去年回老家婆婆给了点自家种的花生，时不时抽空剥点花生米备用，有时炒一点给孩子爸下酒，有时早餐时用来打汁喝，或者用烤箱烤一点自制花生豆浆，偶儿也会用来搭配煮粥或煲汤，慢慢地花生消灭得特别快。

　　准备材料：

　　猪手1只、花生米100g左右，姜几片、盐6g、清水适量

　　制作方法：

　　1、猪手剁成6块，用温水清洗干净并沥干水份。花生米也用清水洗一洗

　　2、将剁好的猪手放进炖盅的大内胆中，然后再放上花生米和姜片

　　3、往大内胆中加入适量的清水，水的量以不超过内胆最高位置为准

　　4、将内胆盖上盖子放进电炖中容器中，再慢慢往电炖盅中注入适量水，水量不能超过最高水位

　　5、接通电炖盅的电源，从菜单上选择筋骨选项即可,等电炖盅上显示时间即将剩余15分钟左右时，加入准备好的盐，继续炖。

　　小贴士：

　　1、煲汤时，盐不能过早放，容易造成营养流失

　　2、开始炖的时候放姜有效去掉腥味

　　所有文章均系原创，请勿转载。如需约稿或合作，请加微信或qq号：14735302

《美容又养颜花生米猪手汤，男女老少偕喜爱》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://food.yuduxx.com/tsms/403094.html，谢谢合作！