小孩最喜欢的肉的做法｜不用油炸好吃又健康

肉做成小小的丸子，一口一个，太好吃了！

吃货妹子带来的烤肉丸，用的是鸡肉，

你也可以换猪肉或牛肉，做法和材料都很简单，

肉丸只要烤一下，淋上酱就好了。

喜欢的赶紧做~

　　准备食材

肉丸：

450g土鸡肉

半杯面包屑

1小杯葱花

1 个鸡蛋

1 茶匙姜末

1瓣大蒜（切末）

2 茶匙香油

装饰：

葱花

芝麻

　　秘制照烧酱

　　1小杯红糖，2 汤匙海鲜酱，1 汤匙酱油，半汤匙香油，1瓣大蒜（切末），1小茶匙姜末。

　　具体步骤

　　1

　　烤盘放上锡纸，烤箱预热至 200?C。

　　2

　　将肉丸所有食材放入碗中，用手或勺子拌匀。

　　3

　　滚成小肉丸，放烤箱里烤10 到 12 分钟。

　　4

　　照烧酱的材料放入锅中烧 3-5 分钟，不断搅拌，直到汤汁变浓。

　　5

　　将烤好的肉丸放碗里，再倒上照烧酱，撒上葱花和芝麻就OK了。

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