【有爱】适合男女老少食用的三文鱼洋葱汤

　　今天苏州的天空美得不要不要的！吃好早餐半小时后，下楼散步，沿着中央公园外围走了一圈，二十分钟，热爽啦！感觉棒棒哒！

　　运动后出汗多，就要及时补充水分和体力，当然离不开耕心靓汤啦哈。话说三文鱼头及鱼骨的价格比起三文鱼肉的价格啊，那真是天地之差呀。可不能小看这三文鱼头和鱼骨呀，用来配以洋葱煲汤鲜香味浓，还有健脑益智、强身健体的食疗功效，是一道男女老少适合食用的家庭靓汤。

　　【主料】

　　洋葱320g 三文鱼头鱼腩鱼骨600g

　　【辅料】

　　猪骨汤1500ml、意大利纯橄榄油、鱼露各适量

　　【步骤】

　　1.食材图

　　2.洋葱去皮，洗净，切块。

　　3.热油锅，放入三文鱼头、鱼腩和鱼骨

　　4.煎至双面变色

　　5.放入猪骨汤中，盖锅盖，大火烧开，转小火煮40分钟

　　6.揭盖，放入洋葱，盖锅盖，大火，煮10分钟。

　　7.揭盖，倒入鱼露调味，熄火盛出

　　8.上桌享用

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