【有爱】一块茶巾赋予高颜值，蓝莓山药茶巾绞

　　铁棍山药富含丰富的蛋白质，

　　维生素和多种氨基酸与矿物质，

　　既能补脾肺肾之气， 又能滋养脾肺肾之阴，

　　为气阴双补之珍品。

　　铁棍山药软糯的口感，深得老人孩子的喜欢，

　　最简单的吃法就是带皮蒸熟了，剥皮直接吃，

　　家里有熊孩子总得变个花样，

　　一块纱布或者茶巾就能让山药改头换面，

　　山药和蓝莓果酱又是天生的一对，

　　熊孩子没有不爱吃的理由；

　　材料：铁棍山药适量，蓝莓果酱适量，炼乳一大勺，牛奶适量

　　制作过程：

　　1、铁棍山药洗净，折成与压力锅差不多的长短，用米饭的功能蒸熟

　　2、蒸熟的山药温热时去皮，放入少许的牛奶、2大勺炼乳，用勺子压成泥

　　3、搅匀的山药泥，比较厚实，不用搅的非常碎，捎带一点颗粒也无妨

　　4、用一块干净的纱布，在凉开水中沾湿，放入适量的山药泥，山药中间放入适量的蓝莓酱

　　5、用纱布包紧，拧起来

　　6、做好的茶巾绞就是酱紫的

　　7、依次做好全部的山药泥，摆放盘中，吃的时候浇上蓝莓酱即可

　　小贴士：

　　1、山药泥中添加的牛奶，分次少量加，太稀了无法包起来

　　2、山药泥不用捣的太碎，用茶巾一拧也看不出来

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