发布时间：2017-08-10 19:24 我来说说 我要投稿
早上出门没时间？早饭路上解决？太匆忙了！早餐应该要吃好，这样才有精神面对一天的工作。推荐做这款综合早餐。一瓶的分量，足够解决所有营养的需要！
先把家里的蔬菜水果整理一遍，能吃的，洗洗都切了。
每个种的分量不需要太多，越丰富越好！
自制的酸奶，别的不说，可以敞开来吃！分量这么多，每天得抓紧吃，不然就太酸了。
椰子片很香，平时干吃太甜了，加进去有脆脆的口感！
麦片打底，然后一层层往里面加料吧！
今天这瓶的内容是：
核桃+椰子片+黄瓜片+火龙果+西红柿+苹果+酸奶+麦片
一瓶在手，早餐不用愁！
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