罗汉果和甘草都是宣肺止咳的好东西，红梨也是润肺的好水果，适合秋冬季食用，这三样原料的药性都很平和，不伤肝胃，当茶饮最好不过。元旦到了，不少朋友都会和亲朋好友相聚一番，大吃大喝之下难免上火，不妨跟着食神来煮一壶罗汉果甘草梨皮饮吧！ 主题： 罗...[详细]
核心提示：急性扁桃体炎为腭扁桃体的急性非特异性炎症，中医认为，该病属表、热、实证，由于外感风火、内有痰热、聚结咽喉所致，治疗上应当清热解毒、化痰消肿。 缓解急性扁桃体炎的偏方，具体方法是：大白菜根1个，洗净，文火煮烂，取汁，加盐适量，趁热饮...[详细]
核心提示：说到体虚，一般人都会想要补一补，但是“补虚”也是有讲究的，以下三种情况就不宜大补或立即进补。 初感外邪。 初感外邪最常见的是感冒，可出现发烧。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。如果此时只顾...[详细]
核心提示：很多人喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥，但实际上，干嚼枸杞的养生效果会更好。 说到护眼的食物，中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目”。枸杞明目虽然好，许多人却用错了方法。 我在工作中发现，很多人喜欢用枸杞...[详细]
癌症和饮食的关系密不可分，据称，在肿瘤患者中，约有三分之一的人群是因为饮食不当而导致的。食疗并不是说可以治疗肿瘤，但可以帮助我们改善增强营养，预防肿瘤。 饮食5个坏习惯易致癌 一忌：过食温热性食物 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高...[详细]
核心提示：对于喜欢吃面包的人来说，去到面包屋常常会看到什么都想买！不过买太多又吃不完，所以看到喜欢的面包却不能买，对于吃货来说还有比这种情况更痛苦的呢？今天教大家轻松地保存面包。 无论是怎样的食物，人们都会希望在它最好吃的时候享受它带来的美...[详细]
核心提示：杂粮粥所含的维生素和矿物质是精白米的好几倍，有更多的营养，能帮助胃肠修复。吃杂粮的同时，适量搭配鱼肉蛋奶，增加蛋白质摄入，再加点运动，就能让身体慢慢强健起来。 糖尿...[详细]
核心提示：香蕉有很多养生功效，对身体很有益处，但是，服用3种药物的过程中，不能轻易吃香蕉，因为香蕉容易影响它们的药效。 香蕉被称为“快乐水果”，是我们常吃的水果，香蕉对身体有着很好的调节功效。然而服用3种药物的过程中，不能轻易吃香蕉，因为香蕉...[详细]
核心提示：感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢？ 常常有人问我，感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢？ 蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡...[详细]
核心提示：饮食调理是可以改善肝功能异常。那么体检报告中发现总胆红素偏高，该如何调理自己的饮食呢？ 总胆红素是肝功能检查中十分重要的一项，如果总胆红素偏高，往往意味着肝细胞受损，导致肝功能代谢不正常，除了必要的治疗、定期复查之外，还应注意饮食...[详细]
红枣、枸杞、党参等中药材，是国人养生进补时的常备药材，但中国台湾消费者文教基金会检测发现，42％中药材有农药残留的现象，另有金银花的镉含量超标，长期摄取会伤害肝肾功能，建议购买前先学会正确的挑选方式，且食用前以水清洗、浸泡20分钟，以降低有毒...[详细]
核心提示：受男性荷尔蒙──睾固酮的影响，很多男性在没有达到衰老年龄的时候，身体却表现出各种各样衰老的症状，男人身体机能的衰老不像女人那样有明显的生理变化过程，因此，在生活中，男性要做好早衰的防治工作。 不断竞逐的生活模式已成为许多男人无法摆...[详细]
饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。合理地安排饮食是防治肥胖病的重要措施。 一、...[详细]
核心提示：网络拼酒引发大众关注，其实大量饮酒可患上胃粘膜或者酒精中毒，生活中或影视剧中常见因酒精而致的胃出血或者酒精中毒现象，这都是过量饮酒后引发的直接可见性伤害，对患者有一定的警示作用，然而，喝酒还会导致一些慢性伤害，尤其是对于肝脏，常...[详细]
核心提示：桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，饮用可去除燥热，缓解口臭牙痛。 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多...[详细]
核心提示：对于儿童健康成长，最为关心的莫过于家长，但是家长某些看似正确的呵护行为，有时候反而会适得其反。专家指出，常在吃饭时批评指责孩子，这样会造成孩子心情郁闷，消化不良，久之会面黄肌瘦，无精打采。 为了孩子的健康成长，家长总是想尽各种办法...[详细]
核心提示：一些男性喜欢吃肉，而我们常吃的一些加工肉制品的激素、色素等含量较高，有损生殖健康。男性尤其要警惕，加工肉制品，全脂牛奶，饮料，非有机果蔬，芹菜豆制品都是有损生殖健康的食物。 生活水平提高了，我们的日常饮食也发生了很大的变化，影响身...[详细]
猪血，在生活中有很多的别名，如血豆腐、血花等等，从中医的角度上来讲，它有性平、味咸的特性，同时它也是我们生活中很好的补血佳品。另外猪血一年四季都能买到，对于贫血人群的日常养生来说是很简单很方便的。 猪血的功效 有理血祛瘀、止血、利大肠之功效...[详细]
核心提示：美白护肤，水果面膜弱爆了，牛奶才能达到最佳的美容效果，来学学如何自制牛奶面膜吧。 生活中，很多女性都喜欢天然水果来做面膜，苹果、黄瓜、柠檬，维生素C足足的，但是，这些营养成分却很难被皮肤吸收，局部补水效果还不错，美容护肤嘛，可能更...[详细]
核心提示：血糖在冬季更容易波动，因为糖尿病在冬季更容易复发或加重，在三九天，糖尿病患者应该如何养护身体，控制血糖？ 三九天即将来到，各地将进入一年中最寒冷的时节。都说年关难过，糖友在寒冷的冬日如何保养身体、控制血糖呢？这里我们总结了一个“三...[详细]
