五色入五脏，五种颜色的食物可以滋养人体的五脏。绿色入肝，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾，红色入心。夏季养心，取红色食材，推荐——番茄。 中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早出自《黄帝...[详细]
五色入五脏，五种颜色的食物可以滋养人体的五脏。绿色入肝，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾，红色入心。夏季养脾胃，取黄色食材，推荐—— 玉米石斛汤。 中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早...[详细]
五色入五脏，五种颜色的食物可以滋养人体的五脏。绿色入肝，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾，红色入心。夏季养肝，取绿色食材，推荐——苦瓜牛肉汤。 中医上说五色入五脏，五种颜色的食物分别对应滋养着心、肝、脾、肺、肾。这个“五色入五脏”的理论最早出自...[详细]
添加葡萄酒或冰淇淋可以改善食物的口味，而且这两者混合在一起后味道很棒。因此，本文向您推荐四款美味的葡萄酒冰淇淋，制作过程简单迅速。下面让我们一起来欣赏这些神奇的葡萄酒和餐后甜点吧。 马尔贝克吉百利冰淇淋 在制作这款美味的冰淇淋时，首先舀取一...[详细]
杨梅鲜吃最好，也可以做成饮料或酒。我喜欢喝杨梅汁。买新鲜杨梅，用盐水浸泡半小时，冲洗干净后淋干水分。锅里加适量水，沸腾后放适量冰糖煮至融化，放入杨梅，小火煮约五分钟。将杨梅汁凉凉后倒入干净的瓶子中，在冰箱里稍微冷藏一下，喝起来口感更好。 杨...[详细]
蔬菜种类繁多，也有各种各样的做法，但怎样才是最健康又独特的？快跟大厨们学学吧！下面的8种蔬菜烹饪方法，让你这个夏天吃得高大上！ 1. 炒甘蓝和芸豆 煮蔬菜和奶油白豆是意大利的乡村美食，而这道菜是它的升级版。用橄榄油炒洋葱，然后加入切碎的甘蓝，一...[详细]
摘要：鸡肉应该怎么与葡萄酒搭配呢？提到炖鸡与葡萄酒的搭配，都得先考虑烹调鸡肉的酱。下面，本文就提供了一些葡萄酒与炖鸡的搭配方式。 鸡肉如何与葡萄酒 搭配 五道炖鸡食谱推荐 丰富的霞多丽与奶油炖鸡 酒体饱满且经过橡木桶的霞多丽适合搭配（鲜）奶油炖...[详细]
金汤素菜羹 厨房神技 文/广州日报记者马骏图/广州日报记者葛宇飞 不少小主表示，“神厨”做的都是些“高大上”的菜色，想要学实在是有些力不从心，既然“神厨”你这么“神”，能不能来一款以普通蔬菜为主，而且“接地气”的美味菜品呢？金瓜、淮山和丝瓜都够...[详细]
才是5月天，空气中却已经开始散发出微微的燥热。冰镇一座城，何不从温润芬芳的红酒开始？这个时候，明前的下午茶已经不能满足你了。一杯清爽通透的冰镇美酒来得恰到好处。我们已经不用多费唇舌去解释冰镇饮料的美妙，当夏日里所有的冰镇饮料都尝遍以后，我们...[详细]
菌菇花胶牛肉汤 昨天是小满节气，随着气温逐渐升高，人体对水分的需求也越来越强，一碗好汤变得很重要。 北方的汤多以味道和满腹感为主，像西红柿蛋花汤、紫菜虾皮汤、肉丸子汤之类的。而南方的汤多以滋补食疗为主，用药材和新鲜的肉类煲一锅靓汤。今天就给...[详细]
做饺子对不少人来说都不在话下，但一种皮薄如纸、可看见馅料的黑松露云耳饺，则需要深厚的功底积淀。尽管有那么点技术难度，但并非高不可攀，尤其是在点心业“大内高手”的指点下，你也可自制一份“色香味”俱全的“高级货”，从而让家人的食欲瞬间“满血复...[详细]
总是说懒女孩没有未来，但说句心里话，实在很难认同。虽说“上得厅堂，下得厨房”是极好的，但若是一个人，这么活着却是有些辛苦。但是，也别因此牺牲掉生活品质，适时地给自己坐一桌大餐犒劳一下自己也是很有必要的。哪怕是厨艺全无的你，也能跟着如下这些...[详细]
豆腐的制作方法简单，下面介绍几种豆腐减肥料理：豆腐是一种美味的绿色健康食品，含有各式各样丰富的营养成分，具有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效，对身体有益无害，适合不同的人群食用。同时豆腐富含植物性蛋白质和大豆异黄酮，让人容易...[详细]
喜欢《权利的游戏》这部美剧的读者可能会注意到，剧中人物除了在搞阴谋诡计，背后捅人刀子的时候外，总是在不停地吃喝，而且他们不是在喝酒，就是在吃水果，这可能是因为维斯特洛大陆(Westeros)就是一个盛产水果的地方，也可能水果与葡萄酒搭配就是那么美味...[详细]
核心提示： 营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就可能达到饮食减肥的目的。那么，应该如何搭配1200卡套餐？ 一日三餐该如何搭...[详细]
红豆陈皮汤 材料：60g红豆、适量极品陈皮、适量清水。 做法：取适量红豆，清洗干净后放入水中浸泡12个小时。浸泡好后清洗干净的红豆，适量冰糖及一小块陈皮。锅中倒入适量水烧开以后，将红豆放入，高火慢煮。待红豆煮烂后，将冰糖、陈皮放入锅中拌匀，拔掉电...[详细]
老年人夏季降压食谱：茄子 紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P。维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者...[详细]
导语：鸡蛋是高白质低热量的食物，用它来设计减肥食谱是科学有效的。下面，分享一周鸡蛋减肥食谱，七天变换着新花样，低热美味让肉肉不上身，塑身更轻松！ 一周鸡蛋减肥食谱分享 低热量美味巧塑身材 减肥中，你常常被饥饿困扰?想要放开胃口大吃，又害怕食物...[详细]
导语：一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 下面就推荐几种山药好吃又养生的做法 炒山药...[详细]
小张晚上睡觉的时候，小腿总是抽搐。他的母亲认为他是缺钙，于是，每天换着花样给他炖骨头汤，想给他食补。“为了让钙能溶入汤内，我还熬了好几个小时。”他母亲说。连着喝了半个多月，抽搐的次数是有所减少，但是不是骨头汤的作用，小张也不知道。不过，他...[详细]
