主题： 金银花 蜂蜜 饮 金银花蜂蜜水 食材：金银花30克，蜂蜜15克，水适量 做法： 1、将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火； 2、滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。 营养提示： 一、金银花清热不伤胃，宜煎水服用...[详细]
自从打开国门，西洋的各种美食就通过各种途径传到了中国，相比传统的中国味，西餐多多少少给大家带来了一些新鲜的口感。说到西餐就不得不说说罗宋汤，这是由俄国人在十月革命时带到中国的一道汤品，酸甜可口，肥而不腻，值得喜欢西餐的你一饱口福！ 主题：家...[详细]
豆是一种非 常平 民的食物，但是它的营养价值一点都不平民。土豆又称地蛋、洋芋、马铃薯等，是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。 主题：土豆沙拉 土豆沙拉 食材：土豆500克，洋葱半个，胡...[详细]
主题： 蚝油 焖 茭白 蚝油焖茭白 食材：茭白300克，葱适量，大蒜2瓣，蚝油、食用油适量 做法： 1、将茭白去皮后切片，葱、蒜切末备用； 2、在锅中放水，水沸后放入茭白焯烫1分钟后捞出； 3、取炒锅，放适量食用油，油热后下入葱蒜炒香，将茭白倒入锅中大火翻...[详细]
红烧肉的主料是五花肉，它肥瘦相间，香甜松软，入口即化，红烧肉在我国各地流传甚广，是一道著名的 大众菜肴，而毛家红烧肉更是因为毛主席喜欢吃红烧肉而闻名于外。 主题：毛家 红烧肉 毛家红烧肉 食材：五花肉500克，姜葱蒜适量，八角3个、桂叶1片、香叶3片...[详细]
过去，东北人的家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。可见，酸菜在东北人的冬季生活中占有非常重要的餐桌地位，如今，尽管可选择的食材越来越多了，但是酸菜依然以其酸爽可口、开胃促食欲的美味吸引着人们。今天食神来教大家做一道有...[详细]
到了冬季吃什么才能防寒保暖？天气寒冷，吃一碗热乎乎的炖菜不但能够暖身养生，营养也能全面跟上哦。小编就为大家介绍一道最适合冬季食用的温暖炖菜，不妨让美味的炖菜为你带来属于冬季的美味吧！ 主题：家常炖 茄子 家常炖茄子 食材：圆茄子1个，猪肉馅200...[详细]
天太冷食欲不振吗？这时候做点带酸味的食物，就能够良好开胃。小编为大家推荐一道泰式料理。大家都知道泰式料理以酸辣味为主，酸爽开胃，让人百吃不厌！ 主题： 甜辣酱 鱿鱼 甜辣酱鱿鱼 食材：鱿鱼1条，红椒1个，洋葱半个，柿子椒1个，食盐、甜辣酱、白胡椒...[详细]
你家来暖气了吗？坐在暖暖的屋子里，来一碗夏天的素拌凉面吧，在食欲不振的时候来一碗爽口的面食提提神吧！ 主题：素拌 凉面 素拌凉面 食材：细面条500克，黄瓜1根，绿豆芽少许，大蒜5瓣，小葱、香菜适量，红油、生抽、香油、醋、食盐、花椒油、食用油适量...[详细]
包子是人们都很喜爱的早餐的一种，南北的包子因地域和文化的不同而有所不同，北方的包子皮薄馅大格外实在，南方的包子则是小巧玲珑多汁可口。小编来教大家用饺子皮做简单又可口的生煎小笼包。 主题：生煎 小笼包 生煎小笼包 材料：饺子皮100克，猪肉末150克...[详细]
主题： 红豆 发糕 红豆发糕 食材：黄玉米面50克，小麦面粉100克，蜜红豆50克，酵母粉适量，绵白糖适量，水适量 做法： 1、将面粉和玉米面都放入盆中，放入酵母、绵白糖拌匀； 2、然后开始少许加水，一边加一边搅拌直至拌匀到无干粉无疙瘩，加入蜜红豆后搅拌...[详细]
宫廷的饺子，不但要味道好，名字也要讨彩头，卖相上更要有品位，四喜饺子正是这么一个集大成的面食。今天小编来为大家隆重介绍宫廷版的饺子——四喜饺子的做法。 主题：四喜 饺子 四喜饺子 食材：饺子皮250克，猪肉末300克，香菇8朵，鸡蛋2个，菠菜50克，火...[详细]
还在为早餐吃什么发愁吗？不喜欢西式的，那就来个鸡蛋饼吧！吃饼和鸡蛋可以补充营养，鸡蛋饼不但简单方便，营养价值也高，熬一碗粥，摊一面鸡蛋饼，再加一点水果，就成一道丰富的早餐！ 主题： 鸡蛋 摊饼 鸡蛋摊饼 食材：鸡蛋两个，小麦面粉100克，小葱适量...[详细]
不管是怎样的痤疮，尽管表现出来的症状不同，但总而言之，它都是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，在治疗的过程中，往往采取消炎的方式来辅助治疗，有时候，医生也会给患者开一些消炎的药物。食疗的过程中，我们也可以吃一些可以消炎的食物，穿心莲就是对...[详细]
气温下降，空调和暖气的使用频率也居高不下，空气干燥导致黏膜防御病毒的能力低下，不少人出现咽干咽痛、咳嗽等感冒症状，对于感冒咳嗽的人来说，用甘草搭配薄荷煎水服用，能清热解毒，缓解咽干咳嗽等症状。 甘草薄荷饮 主题： 甘草 薄荷 饮 食材：薄荷叶5克...[详细]
虽然长痘的原因有很多，冬季大量吃了燥热食品过后，很多时候冒痘痘大多数是因为体内体热过重导致的，对于一部分体质燥热容易冒痘痘的人来说，用菊花来进行体质调理也是非常不错的哦！ 菊花薄荷茶 主题： 菊花 薄荷 茶 食材：胎菊花3朵，金银花少许，薄荷3片...[详细]
数羊数到不耐烦了，还是睡不着……如果你也有这种失眠的困扰，不妨试试下面这款点心———香蕉燕麦饼。 香蕉燕麦饼 食材（两人份）：香蕉1根、燕麦片40克、面粉70克、牛奶30毫升、糖1大匙、蛋1个、植物油适量、蜂蜜适量。 步骤：1.蛋和糖倒入碗内，充分搅打...[详细]
说到老干妈最多的吃货还是关心到如何吃最美味，那么今天小编就教读者朋友老干妈4种神搭配的完美吃法。 老干妈炒饭 老干妈炒饭 食材：冷米饭1碗、鸡蛋1个、老干妈牛肉豆豉酱2小勺、橄榄油适量、十三香适量、熟玉米粒适量 做法： 1)准备材料。 2)冷米饭中加入...[详细]
当你感到自己上火燥热、狂冒痘痘且痘痘发红肿痛，或许这是因为上火闹的，用一个梨子加一根芹菜，不但能变成美味的饮品，还能帮你清除体内的火热，改善疯长的痘痘哦！今天小编给大家推荐一道雪梨芹菜汁。 雪梨芹菜汁 主题： 雪梨 芹菜 汁 食材：雪梨1个，芹菜...[详细]
蚝干炖丝瓜 主题：蚝干炖丝瓜 食材： 丝瓜500克，蚝豉20克，葱姜蒜适量，食盐、食用油适量 做法： 1、先把蚝干用水浸泡10分钟，丝瓜洗净后刮掉外面的皮并切成滚刀块，把切好的丝瓜放入清水中加入适量的盐浸泡，防止氧化变黑； 2、将葱切葱花，姜蒜切片，锅中...[详细]
